Giá trị dinh dưỡng của nấm giúp ích gì cho con người? Một số loại nấm có tác dụng tăng cường thể lực nhất mà bạn không nên bỏ qua.
Theo thời gian, việc phải tiếp xúc thường xuyên với máy tính ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Một số vấn đề về sức khỏe có thể xảy ra như: các triệu chứng suy nhược cơ thể, sự nghẽn mạch hay huyết khối, các bệnh về tim mạch, ung thư, thiếu vitamin D,… gây nhiều vấn đề về sức khỏe.
Giải pháp chung cho các vấn đề này là cần tìm ra những loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất ngay cho cơ thể. Vì thực phẩm không chỉ đạt lợi ích về lâu về dài mà còn đem lại cho bạn một lối sống lành mạnh.
Cùng chúng tôi tìm hiểu một số công dụng cực hữu ích từ nấm cho những người thường xuyên phải ngồi máy tính:
Nấm rơm
Nấm rơm có tính mát, vị ngon ngọt. Theo giới y học, nấm rơm có công dụng bổ tỳ, thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp rất tốt. Nấm rơm còn là loại nấm phổ biến trong mỗi bữa ăn của mỗi gia đình. Không khó khi bắt gặp những món ăn chay có nguyên liệu là nấm.
Là loại nấm giàu dưỡng chất, đặc biệt thành phần đạm chứa hàm lượng cao trong nấm rơm còn hơn cả thịt bò, các chất béo, chất xơ, vitamin A, B1, B2,..cần thiết để cung cấp cho cơ thể đều có trong nấm rơm.
Do vậy, với những người thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình món nấm này. Có thể chế biến riêng nấm rơm để ăn hoặc có thể dùng để phối hợp các món khác.
Các chứng suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, một số bệnh truyền nhiễm sẽ đều giảm khi ăn nấm rơm điều độ.
=>> Tìm mua sản phẩm nấm rơm Tại đây
Nấm kim châm
Nấm kim châm từng không tốn ít giấy mực viết về nó. Nấm kim châm là một trong những loại nấm có nhiều giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho những bệnh như: suy nhược cơ thể, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp,… Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vượt qua nhiều bệnh tật.
Người ta thường dùng nấm kim châm với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trong nấm kim châm chứa nhiều hàm lượng các loại acid amin cao gấp nhiều lần các loại nấm còn lại. Vì thế, nấm kim châm còn có tên gọi khác là “nấm trí lực” .
Ngoài ra, trong nấm kim châm có chứa nhiều hạt chất có công dụng chống viêm, cải thiện đường tiêu hóa, hạ mỡ máu và phòng chống ung thư hiệu quả,… Bổ sung nấm kim châm vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe và không còn lo lắng đến việc mệt mỏi, giảm thị lực do việc ngồi máy tính nhiều gây ra.
=>> Bị các bệnh về đường tiêu hóa? hãy đọc ngay bài viết này: http://kinggroup.info/bi-cac-benh-ve-duong-tieu-hoa-hay-nghi-ngay-den-nhung-loai-nam-nay.html
Nấm sò hương
Những loại thực phẩm hữu ích cho người thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính phải kể đến nấm sò hương. Đây là một trong những loại nấm tốt nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp chống tình trạng suy nhược cơ thể hiệu quả.
Nấm sò hương có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau và phong phú. Nấm sò hương còn được xem là loại nấm dược liệu do nó có chứa các chất statin như lovastatin có tác dụng giảm cholesterol hiệu quả. Việc ngồi máy tính thường xuyên gây cảm giác căng thẳng kéo dài. Việc bổ sung nấm sò hương vào khẩu phần ăn là rất cần thiết.
=>> Xem thêm một số lưu ý khi sử dụng nấm: http://foodshownw.com/dung-doc-bai-nay-neu-ban-khong-muon-biet-cach-bao-quan-nam-khoi-ngo-doc.html
Liên hệ mua nấm các loại tươi sạch tại Dũng Hà
Dũng Hà là nơi chuyên cung cấp nấm các loại đảm bảo độ an toàn, chất lượng hàng đầu Hà Nội. Đến với Nông sản Dũng Hà, bạn sẽ được chọn mua những thực phẩm sạch nhất, tươi nhất mà không phải lo nghĩ nhiều về việc thực phẩm bẩn đang tràn lan như hiện nay.
Chúng tôi cam kết mọi thực phẩm tại Nông sản Dũng Hà đều có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Với giá rẻ, chất lượng và giao hàng cực nhanh đến tận tay người tiêu dùng.
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội Website: nongsandungha.com Email: nongsandungha@gmail.com Mr.Hà : 0901539693 Số máy bàn: 02466865840