Thực phẩm tươi sống

Bạn biết rằng chất xơ rất tốt cho bạn và bạn phải ăn một lượng chất xơ nhất định mỗi ngày. Nhưng bạn có tích cực đưa nó vào chế độ ăn uống của mình không? Chất xơ – hay thức ăn thô – là một loại carbohydrate được gọi là carbohydrate phức tạp. Theo...

Ăn gì tốt cho đường ruột? Loại thực phẩm tốt cho bụng của bé mẹ không nên bỏ qua Hệ tiêu hóa luôn đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể. Cơ quan này có nhiệm vụ hấp thụ các chất dinh dưỡng để nuôi tế bào và còn giúp đào thải các...

Mách bạn cách nấu sữa mè đen cho bé Nấu sữa mè đen cho bé đổi vị ngày nắng nóng không khó, quan trọng là mẹ phải chọn được những hạt mè chất lượng và tỉ mỉ một chút trong khâu chế biến. Vừng đen (mè đen) là một loại hạt dinh dưỡng quen thuộc...

Ăn gì để dễ ngủ? 6 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon đến sáng! Giấc ngủ chính là cách để giúp phục hồi các chức năng của não. Có nghĩa là khi bạn được ngủ đủ giấc, não của bạn sẽ hoạt động bình thường. Ngược lại, nếu bạn thiếu ngủ, não của bạn sẽ...

Những loại rau củ quả giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịch Covid 19 Hiện nay dịch bệnh covid 19 đang có những diễn biến phức tạp, vì thế để có thể để có thể đảm bảo sức khỏe cho bạn thi vấn đề nâng cao sức đề kháng là vô cùng cần thiết....

Mẹo xử lý món ăn nêm bị hỏng bằng nguyên liệu sẵn có tại nhà Là một người nội trợ, bạn luôn muốn món ăn mình nấu thật hoàn hảo nhưng đôi khi chỉ vì một chút sơ suất mà món ăn không được như ý muốn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn...

Những Thực Phẩm Bổ Dưỡng Nhất Cho Bộ Não Giúp Tăng Cường Năng Lực Trí Tuệ Của Bạn Như chúng ta cũng đã biết thì não là một trong những cơ quan hàng đầu của cơ thể, trung tâm điều khiển các hoạt động của bạn vì thế mà chúng luôn cần được cung cấp...

Công thức sữa hạt sen cho bé yêu  Hạt sen là một trong những loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng nhất. Hạt sen có tác dụng giúp giấc ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái, giảm stress. Hạt sen được chế biến thành rất nhiều các món ăn ngon và bổ dưỡng. Phổ biến...

Với một xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu ăn uống và chất lượng của con người cũng được tăng lên rất nhiều. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy được bất cứ loại sản phẩm nào mà bạn muốn trên thị trường ngày nay. Đây là một trong những tín hiệu tích...

Khi nhắc đến những loại cá mang lại nhiều giá trị kể cả về dinh dưỡng đến giá trị kinh tế thì chúng ta không thể không bỏ qua cá tầm. Cá tầm là một loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, và lại được rất nhiều người yêu thích. cá tầm có thịt thơm...