Cỏ xạ hương được biết đến như một loại thảo mộc thiên nhiên. Chúng thường được dùng làm gia vị trong nấu ăn và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết công dụng cỏ xạ hương đối với sức khỏe. Bài viết sau đây của Tổng hợp tin tức sẽ chia sẻ những thông tin cần biết về loại cây này.
Thông tin chung về cỏ xạ hương
1. Đặc điểm cây cỏ xạ hương
Cỏ xạ hương còn có tên gọi khác là Bách lý hương, có tên khoa học là Thymus vulgaris L
Loại cây này thường được trồng nhiều nhất ở vùng Địa Trung Hải và các nước châu Âu như Anh, Pháp, Đức và. Cỏ xạ hương là cây dưới bụi, mọc thành từng khóm xám hay lục lăng trắng. Thân hóa gỗ, cao từ 30-70cm phân thành nhiều nhánh với các lông mịn. Lá nhỏ, nhọn như hình mũi giáo, dài khoảng 5-9mm. Cuống lá ngắn, phần mép cuộn lại có lông như bông ở mặt dưới. Dưới nách là có những hoa nhí màu trắng hoặc hồng, dài 4-6mm với lông cứng và đài lởm chởm. Vào khoảng tháng 6 đến tháng 10 là thời gian hoa nở rộ nhất.
2. Thành phần hóa học trong tinh dầu cỏ xạ hương
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trong tinh dầu cỏ xạ hương có rất nhiều hợp chất hóa học có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó, có hai hợp chất quan trọng nhất là Carvacrol và Thymol. Hai thành phần này hoạt động theo những cơ chế khác nhau nhưng đều có tác dụng chống viêm (anti – inflammatory). Hoạt tính kháng viêm tự nhiên của Thymol và Carvacrol được đánh giá như một liệu pháp tiềm năng cho nhiều bệnh viêm nhiễm. Đặc biệt có tác dụng hiệu quả trong bệnh viêm đường hô hấp.
Tinh dầu xạ hương có tính ấm, vị hơi cay và mùi thơm đặc trưng. Các đặc tính này có tác dụng hành khí giảm đau, khử phong giải biểu nhờ hàm lượng 20-54% Thymol. Cũng còn một số hợp chất quan trọng khác trong tinh dầu xạ hương. Có thể kể đến như p – cymene, myrcene, borneol và linalool…
Công dụng cỏ xạ hương đối với sức khỏe
Cỏ xạ hương không chỉ là một loại gia vị dùng trong nấu ăn. Ngoài ra, chúng còn là thảo dược tự nhiên có nhiều công dụng tuyệt vời trong đời sống. Dưới đây là 8 công dụng cỏ xạ hương đối với sức khỏe. Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe và làm đẹp tìm hiểu nhé!
1. Công dụng cỏ xạ hương trong trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của nhiều bạn trẻ. Thậm chí nhiều người đã mất rất nhiều chi phí với các liệu pháp hiện đại nhưng vẫn không nhận được kết quả khả quan. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với tình trạng mụn trứng cá ngày càng nhiều, hãy thử sử dụng cỏ xạ hương. Thảo dược này giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả bởi tính chất kháng khuẩn tự nhiên của nó. Các chất trong tinh dầu tự nhiên hoàn toàn lành tính và an toàn để sử dụng.
Dân gian thường ngâm cỏ xạ hương vào rượu trắng và để lâu ngày (càng lâu càng tốt). Sau đó họ sử dụng hỗn hợp này như rượu thuốc. Theo một nghiên cứu, công dụng cỏ xạ hương khi ngâm cùng rượu có hiệu quả bất ngờ trong việc điều trị mụn. So với các sản phẩm trị mụn có chứa benzoyl peroxide, loại rượu thuốc này giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đây là phương pháp tự nhiên nên đòi hỏi sự kiên trì và mất nhiều thời gian hơn. Nhưng ngược lại, chúng sẽ cho kết quả về lâu dài.
2. Công dụng cỏ xạ hương đối với bệnh cao huyết áp
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Belgrade, Serbia đã làm các thử nghiệm trên chuột. Kết quả chỉ ra rằng có thể làm giảm huyết áp nhờ các chiết xuất từ cỏ xạ hương tự nhiên. Trong thí nghiệm, phản ứng tăng huyết áp của chuột tương tự theo cách của con người. Các chiết xuất này có tác dụng làm giảm nhịp tim và nồng độ cholesterol khi huyết áp tăng cao. Tuy nhiên công dụng cỏ xạ hương trong việc điều trị huyết áp cao ở mỗi tình trạng bệnh là khác nhau. Do vậy cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại thảo được này.
3. Giúp giảm ho
Tinh dầu cỏ xạ hương thường được sử dụng như một phương thuốc trị ho tự nhiên. Theo một nghiên cứu, trà cỏ xạ hương kết hợp cùng lá thường xuân giúp giảm các triệu chứng ho và viêm phế quản cấp tính. Nếu bị ho hay đau họng, hãy thử điều trị bằng cỏ xạ hương để xem kết quả bất ngờ như thế nào nhé.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Cơ thể cần được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất đầy đủ mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch. Hàm lượng vitamin A và C mà cơ thể cần lại có rất dồi dào trong loại thảo dược thiên nhiên này. Vì vậy, công dụng cỏ xạ hương sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, vượt qua các cảm cúm thông thường một cách nhanh chóng .
Ngoài ra, cỏ xạ hương còn có nhiều các dưỡng chất khác như đồng, chất xơ, sắt và mangan,… Đây là những chất quan trọng và rất tốt cho sức khỏe.
5. Công dụng cỏ xạ hương giúp diệt nấm mốc, vi khuẩn hiệu quả
Nấm mốc là sinh vật thường xuất hiện ở những nơi ẩm thấp trong nhà và rất có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một trong những công dụng của cỏ xạ hương là diệt nấm mốc cực kì hiệu quả. Bởi trong cỏ dạ hương có các tính chất có tính kháng khuẩn tự nhiên. Thậm chí nếu dầu dạ hương với nồng độ thấp còn có thể trở thành một chất bảo quản thực phẩm. Sử dụng cỏ dạ hương như một chất khử trùng để diệt nấm, vi khuẩn trong nhà, gây bệnh cho con người.
6. Xua đuổi các côn trùng có hại ra khỏi nhà
Trong cỏ xạ hương chứa hợp chất thymol thường có trong các loại thuốc trừ sâu. Chúng được sử dụng để tiêu diệt virus, vi khuẩn cũng như các loại côn trùng và động vật gây hại khác như chuột, muỗi, gián, kiến…
Nhiều nghiên cứu cũng cho kết quả rằng, khi kết hợp tinh dầu cỏ xạ hương với tinh dầu trà có hiệu quả trong việc tiêu diệt ấu trùng muỗi vằn. Hương thơm của loại thảo mộc này giúp xua đuổi muỗi. Có thể trồng loại cây này trong nhà để không gian nhà bạn được trong lành và sạch sẽ hơn.
Bài viết liên quan: “Lá hương thảo rosemary thanh lọc không gian sống“
7. Giúp hơi thở thơm tho
Như thông tin bài viết đã chia sẻ phía trên, cỏ xạ hương có khả năng chống nấm và tính chất sát trùng tự nhiên. Vì vậy công dụng cỏ xạ hương này cũng được ứng dụng để làm thành phần trong nước súc miệng. Ngoài ra trong thành phần của các sản phẩm khử mùi khác cũng chứa tinh chất xạ hương. Chúng giúp hơi thở luôn thơm mát và cơ thể luôn thơm tho.
Bài viết liên quan: “Bí mật 13 cách tạo mùi thơm cơ thể tự nhiên bằng thực phẩm rẻ tiền“
8. Giúp cải thiện tâm trạng
Tinh dầu cỏ xạ hương cũng thường được sử dụng với mục đích điều trị bằng hương thơm. Bởi vì chúng có chứa carvacrol – hoạt chất kích thích hormone hạnh phúc của não. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng cỏ xạ hương, chúng ta sẽ luôn thấy lạc quan và hạnh phúc. Tâm trạng trở nên thư thái và yêu đời hơn giúp chúng ta sống khỏe mạnh và có ý nghĩa hơn.
9. Kéo dài sự ổn định của dầu ăn
Trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm, hiện tượng oxy hóa lipid là một vấn đề rất nghiêm trọng. Nó có thể làm mất đi giá trị dinh dưỡng và sự an toàn của thực phẩm. Các nhà khoa học từ Warsaw của Ba Lan đã thực hiện một thí nghiệm. Kết quả chỉ ra rằng chiết xuất dầu xạ hương có thể kéo dài sự ổn định của dầu hướng dương . Tuy nhiên nhận định này cần nhiều căn cứ và các nghiên cứu hơn nữa để đưa ra kết quả chính thức.
Những đối tượng nào cần lưu ý khi dùng cỏ xạ hương?
Người bình thường có thể yên tâm sử dụng cỏ xạ hương một cách an toàn. Kể cả trẻ em khi bị các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp vẫn sử dụng được dịch chiết cỏ xạ hương. Cỏ xạ hương an toàn khi tiêu thụ với lượng nhỏ trong thức ăn. Cũng hoàn toàn lành tính với lượng có trong thuốc sử dụng thời gian ngắn.
Tuy nhiên một vài người có cơ địa không phù hợp với các tinh chất của loại thảo dược này. Do đó một số trường hợp có thể gây tác dụng phụ:
- Những người bị dị ứng với oregano và các cây tương tự thuộc họ Lamiaceae. Những người này cũng có thể bị dị ứng với cỏ xạ hương.
- Rối loạn xuất huyết. Cỏ xạ hương có thể làm chậm quá trình đông máu. Dùng cỏ xạ hương có thể khiến nguy cơ chảy máu tăng cao. Đặc biệt những người bị máu loãng hoặc khó đông máu không nên sử dụng cỏ xạ hương.
- Các điều kiện nhạy cảm với hormone như ung thư tử cung, ung thư vú, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng hay u xơ tử cung. Cỏ xạ hương có thể hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể. Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện của các loại bệnh trên, sẽ có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với estrogen.
- Phẫu thuật: cỏ xạ hương làm chậm quá trình đông máu. Do đó nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu không ngừng trong và sau khi giải phẫu. Vì vậy nếu phải phẫu thuật theo lịch trình, chỉ nên sử dụng cỏ xạ hương tối thiểu 2 tuần trước đó.
Bài viết bạn có thể quan tâm: “Làm đẹp bằng thảo dược hiệu quả an toàn cho sức khỏe“
Trước khi dùng cỏ xạ hương bạn nên biết những gì?
Những trường hợp sau đây cần tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng:
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Chỉ nên dùng các chế phẩm từ cỏ xạ hương theo khuyến cáo của bác sĩ;
- Bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác
- Người có dị ứng với bất kỳ chất nào có trong cây cỏ xạ hương. Hoặc các loại thảo mộc khác hay các loại thuốc khác.
- Người có bất kỳ bệnh tật, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác
- Người có bất kỳ loại dị ứng nào khác, như thuốc nhuộm, chất bảo quản, thực phẩm, hay động vật…
Trước khi dùng, bạn cần cân nhắc giữa công dụng cỏ xạ hương với các nguy cơ có thể xảy ra.
Cỏ xạ hương là một thảo mộc thiên nhiên đem lại rất nhiều tác dụng đối với cuộc sống của chúng ta. Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích về công dụng của cỏ xạ hương nhé.
Các bài viết của Foodshownw chỉ có tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.