rau ngót
HẠT GIỐNG: KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC CÂY RAU NGÓT
Rau ngót hay còn được gọi là rau bồ ngót, bù ngót hay bồ ngọt,… Tên Hán còn gọi là hắc hiện thần. Vì khi gió đông về loài rau này sẽ đâm chồi nảy lộc. Ngoài ra, rau ngót còn có tên khoa học là Sauropus androgynus. Theo đông y, rau ngót tính mát lạnh...
VÌ SAO SẢN PHỤ SAU SINH BẮT BUỘC PHẢI ĂN RAU NGÓT?
Rau ngót là món ăn mà hầu hết các sản phụ sau sinh đều được ăn 2-3 bữa một ngày. Dù không thích nhưng đây vẫn là loại rau được các bà, các mẹ nấu và cố gắng ăn vì được chứng minh rất tốt cho người sau sinh. Tuy nhiên rau ngót tốt như...
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO MẸ Ở CỮ SAU SINH
Phụ nữ sau sinh cần có một chế độ chăm sóc và dinh dưỡng tốt để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục hồi nhanh sức khoẻ. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và con, bữa ăn của mẹ phải đa dạng, lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và...