đậu bắp
CÁCH NGÂM ĐẬU BẮP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP
Có thể bạn không biết, đậu bắp sẽ cung cấp giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn. Các vitamin và khoáng chất có trong đậu bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn khi bạn ngâm, cụ thể trong 100g đậu bắp sẽ cung cấp cho bạn 87mcg folate, 75mg canxi, 57mg magie,...