Mẹo hạn chế mồ hôi và mùi cơ thể rất hiệu quả trong mùa hè

Mùi cơ thể luôn là rào cản lớn khiến chị em mất tự tin. Đặc biệt vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi lại càng gây ra mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ cơn ác mộng mang tên mùi hôi cơ thể chỉ với vài cách đơn giản dưới đây.

Chế độ ăn uống phù hợp

Có thể bạn không ngờ rằng thức ăn cũng là một nguyên nhân gây ra mùi cơ thể của bạn. Nếu ăn quá nhiều thực phẩm như hành, tỏi, thịt chó… thì cơ thể cũng sinh ra mùi hôi tương tự.

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn khử mùi hôi cơ thể hiệu quả. Hãy bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ vì nó khiến bạn cảm thấy nóng nực và đổ mồ hôi nhiều hơn. Uống nhiều nước hoặc uống nước chanh, các loại trà thảo mộc cũng giúp bạn khử mùi hôi cơ thể trong mùa hè.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Rượu, bia hoặc các chất kích thích khác nói chung khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Vì vậy, vào mùa hè nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này. Tốt nhất nên uống nước lọc hoặc các loại nước ép, sinh tố rau củ quả vừa thanh lọc cơ thể vừa không gây mùi cơ thể.

Chọn quần áo thấm hút mồ hôi

Vào những ngày hè nắng nóng, nếu chọn trang phục bí bách, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, từ đó khiến cơ thể nặng mùi hơn. Vì vậy, tủ quần áo mùa hè của bạn nên có những trang phục có chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn cho mình những đôi giày thoáng mát để tránh tình trạng ra mồ hôi, chân bốc mùi khó chịu.

Tẩy lông thường xuyên

Vào mùa hè, các sợi lông có thể thu hút vi khuẩn và khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, nếu không muốn cơ thể có mùi, hãy tẩy lông thường xuyên, đặc biệt là vùng nách.

Vệ sinh cơ thể thường xuyên

Nắng nóng, khói bụi sẽ khiến cơ thể tỏa ra những mùi hương không mong muốn. Để khắc phục, bạn nên tắm rửa hàng ngày bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ăn ít gia vị

Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng, tỏi, hành có thể khiến cơ thể bạn bốc mùi khó chịu. Muốn cơ thể luôn thanh mát hãy ăn nhiều rau xanh, uống nước lá dứa, trà xanh để giúp cơ thể luôn tỏa ra mùi thơm dễ chịu.

Chống lại mùi hôi ở da nhạy cảm

Đối với vùng da nhạy cảm như bộ phận sinh dục, chị em nên lựa chọn dung dịch vệ sinh riêng. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để khử mùi cho bộ phận sinh dục của mình như trà xanh, nước muối hoặc gừng.

Tạm biệt căng thẳng

Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất cortisol. Hormone này sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và từ đó tạo ra mùi hôi khó chịu.

Làm quen với lăn khử mùi

Có rất nhiều người không có thói quen sử dụng chất khử mùi và kết quả là những người xung quanh lãnh đủ. Để luôn là một người lịch sự, hãy tạo thói quen sử dụng chất khử mùi ngay sau khi tắm hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy vùng nách của mình đổ mồ hôi.

Sản phẩm dạng sáp hoặc dạng xịt sẽ tốt hơn dạng lăn nước vì chúng không để lại vết ố vàng trên áo của bạn.

Dùng giấm táo hoặc muối nở

Đầu tiên, bạn pha hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh. Tiếp theo, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da dưới cánh tay hoặc những vùng thường xuyên tiết ra mồ hôi. Sau đó, để yên trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làm điều này hàng ngày trong vài tuần, và bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi ngay lập tức.

Giấm táo là một thành phần cực kỳ hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn. Chỉ cần ngâm một miếng bông tẩy trang vào giấm táo. Sau đó, bạn thoa nhẹ nhàng lên vùng da cần khử mùi, để trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện phương pháp này 2 lần / ngày: sáng và trước khi đi ngủ. Bạn sẽ khử mùi cơ thể hiệu quả chỉ sau vài tuần.

Trên đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn khử mùi hôi cơ thể trong mùa hè. Giảm cảm giác khó chịu và khó chịu ở những người xung quanh. Hãy chọn lọc và áp dụng chính xác những cách này của hạt giống gía tốt để mang lại hiệu quả cao nhé!

Xem thêm:

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ CÀ PHÊ MÀ BẠN CHƯA BIẾT.