Đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh trên cơ thể ấu trùng của côn trùng. Khi nấm tấn công vật chủ, một thân dài, mảnh mọc ra bên ngoài cơ thể vật chủ thay cho mô.
Đông trùng hạ thảo đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ để điều trị mệt mỏi, bệnh tật. Các chất bổ sung và các sản phẩm có chứa chiết xuất từ đông trùng hạ thảo đang ngày càng trở nên phổ biến do những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của chúng.
Trong số hơn 400 loài Đông trùng hạ thảo được phát hiện, có hai loài đã trở thành tâm điểm của nghiên cứu sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên động vật hoặc phòng thí nghiệm. Do đó, các chuyên gia y tế khó có thể đưa ra kết luận chắc chắn về tác dụng của chúng đối với sức khỏe con người.
Trong bài viết này, Hạt giống giá tốt sẽ tóm tắt sáu lợi ích tiềm năng đã được chứng minh của loại “thần dược” này đối với sức khỏe của chúng ta.
Xem thêm: 10 Lợi Ích Sức Khỏe Kỳ Diệu Của Trà Xanh.
Đặc tính chống lão hóa
- Trước đây, đông trùng hạ thảo thường được người lớn tuổi sử dụng để giảm mệt mỏi, cải thiện sức lực và ham muốn tình dục.
- Các nhà nghiên cứu cho rằng chất chống oxy hóa mang lại cho loại thảo mộc này các đặc tính chống lão hóa.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Đông trùng hạ thảo làm tăng chất chống oxy hóa ở ruột già, cải thiện trí nhớ và chức năng tình dục.
- Chất chống oxy hóa là các phân tử chống lại tổn thương tế bào bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể góp phần gây ra bệnh tật và lão hóa.
- Một nghiên cứu cho thấy rằng những con chuột được cho uống Đông trùng hạ thảo sống lâu hơn vài tháng so với những con chuột được cho uống giả dược.
- Một nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng Đông trùng hạ thảo có đặc tính chống lão hóa bằng cách kéo dài tuổi thọ của ruồi giấm.
- Tuy nhiên, các nhà khoa học cần nghiên cứu thêm để chứng minh tác dụng chống lão hóa đối với sức khỏe con người.
Thúc đẩy cải thiện thành tích thể thao
- Đông trùng hạ thảo được cho là làm tăng cơ thể sản xuất phân tử adenosine triphosphate (ATP), cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
- Điều này có thể thúc đẩy những cải thiện trong cách cơ thể sử dụng oxy, đặc biệt là trong khi tập thể dục.
- Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã thử nghiệm tác động của đông trùng hạ thảo đối với hiệu suất tập thể dục ở 30 người cao tuổi khỏe mạnh. Những người tham gia nhận được 3 gam đông trùng hạ thảo tổng hợp, được gọi là CS-4, hoặc giả dược trong 6 tuần.
- Vào cuối nghiên cứu, kết quả cho thấy những người dùng CS-4 có VO2 tối đa tăng 7%, nhưng không có sự thay đổi ở những người dùng giả dược.
- VO2 max là thước đo khả năng cung cấp và sử dụng oxy tối đa của một người trong khi tập thể dục .
- Trong một nghiên cứu tương tự, 20 người già khỏe mạnh được cho 1 g CS-4 hoặc giả dược mỗi ngày trong 12 tuần.
- Mặc dù các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự thay đổi về VO2 tối đa ở cả hai nhóm, nhưng những người tham gia nhận được CS-4 đã cho thấy sự cải thiện trong các yếu tố khác của hiệu suất vận động.
- Một nghiên cứu cũng đã điều tra tác động của hỗn hợp nấm có chứa Đông trùng hạ thảo đối với thành tích thể thao ở thanh niên.
- Sau ba tuần, kết quả cho thấy những người tham gia đã tăng 11% VO2 tối đa so với nhóm dùng giả dược.
- Tuy nhiên, nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng nó không hiệu quả trong việc cải thiện thành tích thể thao ở các vận động viên chuyên nghiệp.
Giúp ngăn ngừa khối u
- Trong những năm gần đây, đông trùng hạ thảo trở thành sản phẩm tiềm năng giúp làm chậm quá trình phát triển của các khối u.
- Các nhà nghiên cứu tin rằng loại nấm này có thể phát huy tác dụng chống khối u theo nhiều cách khác nhau.
- Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người, bao gồm ung thư phổi, ruột kết, da và gan.
- Các nghiên cứu trên chuột cũng cho thấy tác dụng chống khối u trong ung thư hạch bạch huyết, u ác tính và ung thư phổi.
- Chúng cũng có thể giúp giảm tác dụng phụ của việc điều trị ung thư. Một trong những tác dụng phụ là giảm bạch cầu.
- Không giống như bệnh bạch cầu, giảm bạch cầu là tình trạng số lượng tế bào bạch cầu giảm, làm giảm khả năng phòng vệ của cơ thể và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Một nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của Đông trùng hạ thảo trên chuột bị giảm bạch cầu sau khi điều trị bằng xạ trị và thuốc hóa trị liệu thông thường.
- Kết quả đã được chứng minh là có tác dụng đảo ngược tình trạng giảm bạch cầu. Những kết quả này cho thấy rằng nó có thể giúp giảm các biến chứng liên quan đến một số phương pháp điều trị ung thư.
- Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là những nghiên cứu này được thực hiện trên động vật không phải người và trong ống nghiệm.
- Tác dụng của Đông trùng hạ thảo đối với việc giảm bạch cầu và tăng kích thước khối u ở người vẫn chưa được biết rõ, vì vậy cần có thêm nhiều nghiên cứu để đưa ra kết luận chắc chắn.
Hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường loại 2
- Đông trùng hạ thảo có chứa một loại đường đặc biệt có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
- Tiểu đường là một căn bệnh mà cơ thể không sản xuất hoặc không đáp ứng với insulin, một loại hormone vận chuyển glucose đến các tế bào của cơ thể để tạo năng lượng.
- Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc phản ứng tốt với nó, glucose sẽ không thể đi vào tế bào và ở trong máu. Theo thời gian, có quá nhiều glucose trong máu của bạn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
- Nó có thể bắt chước hoạt động của insulin để giữ cho lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.
- Trong một số nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu.
- Một số bằng chứng cho thấy đông trùng hạ thảo cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh thận, một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường.
- Một đánh giá của 22 nghiên cứu trên 1.746 người bị bệnh thận mãn tính cho thấy rằng những người dùng chất bổ sung đông trùng hạ thảo đã cải thiện chức năng thận.
- Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác nhận tác dụng của loại thảo dược này đối với chức năng thận ở những người bị bệnh thận mãn tính.
Giúp chống lại chứng viêm
- Đông trùng hạ thảo được cho là giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể. Một số chứng viêm là tốt, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh như bệnh tim và ung thư.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự tiếp xúc của tế bào người với đông trùng hạ thảo ức chế một số protein làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể.
- Do tác dụng tiềm tàng này, các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể được sử dụng như một chất chống viêm hữu ích.
- Trên thực tế, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm trong đường hô hấp của chuột, khiến nó trở thành một phương pháp điều trị tiềm năng đối với bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, loại nấm này có vẻ kém hiệu quả hơn các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị các vùng bị viêm trên cơ thể.
- Loại thảo mộc này hoạt động ngay cả khi thoa lên da. Một nghiên cứu cho thấy rằng ứng dụng trên da của chuột làm giảm viêm da. Điều này một lần nữa cho thấy đặc tính chống viêm.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
- Trên thực tế, Đông trùng hạ thảo đã được phê duyệt ở Trung Quốc để điều trị chứng loạn nhịp tim, trong đó nhịp tim quá chậm, quá nhanh hoặc không đều.
- Một nghiên cứu đã làm giảm đáng kể tổn thương tim ở chuột mắc bệnh thận mãn tính. Tổn thương tim do bệnh thận mãn tính được cho là làm tăng nguy cơ suy tim. Do đó, giảm những tổn thương này có thể giúp tránh những rủi ro này.
- Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tác dụng này là do hàm lượng adenosine của Đông trùng hạ thảo. Adenosine là một hợp chất tự nhiên có tác dụng bảo vệ tim mạch.
- Nó cũng có thể có tác dụng có lợi đối với mức cholesterol. Các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy nó làm giảm cholesterol LDL xấu. Vì LDL tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
- Trong một nghiên cứu trên chuột, đông trùng hạ thảo được phát hiện giúp giảm mức chất béo trung tính ở chuột. Triglyceride là một loại chất béo được tìm thấy trong máu của chúng ta. Mức độ cao có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Xem thêm: Những Công Dụng Của Chè Vằng
Làm thế nào để bổ sung đông trùng hạ thảo?
- Đông trùng hạ thảo rất khó thu hoạch ngoài tự nhiên nên giá thành rất cao.
- Do đó, hầu hết các chất bổ sung Đông trùng hạ thảo đều chứa phiên bản Đông trùng hạ thảo CS-4 được nuôi trồng tổng hợp.
- Để mua các chất bổ sung đông trùng hạ thảo chất lượng cao, hãy tìm các thương hiệu có nhãn hiệu chứng nhận USP hoặc NSF International (NSF) .
- Đây là các tổ chức kiểm tra độc lập của bên thứ ba xác minh rằng các sản phẩm có chứa các thành phần được liệt kê trên nhãn và không có tạp chất.
Liều dùng
- Do nghiên cứu trên người vẫn còn hạn chế, các chuyên gia hiện chưa thống nhất về liều lượng khuyến cáo khi sử dụng sản phẩm.
- Liều lượng thường được sử dụng trong các nghiên cứu trên người là 1.000-3.000 mg mỗi ngày. Liều lượng này không có tác dụng phụ và tạo ra các lợi ích sức khỏe nhất định.
Tác dụng phụ
- Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào kiểm tra tác dụng phụ của loại thảo dược này đối với con người. Tuy nhiên, lịch sử sử dụng lâu đời trong đông y cho thấy nó không gây tác dụng phụ.
- Trên thực tế, chính phủ Trung Quốc đã phê duyệt Cordyceps CS-4 để sử dụng trong bệnh viện và công nhận nó là một loại thuốc tự nhiên an toàn .
- Từ xa xưa, đông trùng hạ thảo đã được coi là thần dược trong y học. Chúng tôi hy vọng bài viết trên đã giúp bạn đọc hiểu được những lợi ích tuyệt vời của loại thảo mộc này trên quan điểm khoa học.
Đông trùng hạ thảo hiện nay trên thị trường được phát hiện rất tinh vi với nhiều loại hàng giả, kém chất lượng. Để tránh “tiền mất tật mang”, bạn phải mua các sản phẩm đã được bên thứ ba kiểm tra về độ tinh khiết và chất lượng.
Xem thêm: Trà Hoa Cúc Và Những Công Dụng Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe.
Nông Sản Dũng Hà là một trong những đơn vị uy tín cung cấp đông trùng hạ thảo nhập khẩu chính hãng được nhiều khách hàng tin tưởng. Để mua đông trùng hạ thảo, truy cập tại đây để đặt hàng hoặc liên hệ hotline của chúng tôi để được tư vấn về sản phẩm và cung cấp thêm thông tin.