Bật mí 15 thực phẩm bổ sung Estrogen tăng cường nội tiết tố cho chị em.
Thực phẩm bổ sung Estrogen giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra khi cơ thể được bổ sung đầy đủ Estrogen giúp hạn chế tình trạng loãng xương, nguy cơ ung thư và các bệnh lý liên quan...
Tiêu chảy: Triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị.
Tiêu chảy là một loại bệnh liên quan tới đường ruột và hệ tiêu hóa gặp phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Tiêu chảy có các triệu chứng: nôn ói, mất nước, đầy hơi,… từ đó mà khiến người bệnh trở nên mệt mỏi thậm chí suy nhược cơ thể. Do đó,...
Tổng hợp công thức nấu các món chè được yêu thích nhất hiện nay.
Mỗi món chè đều mang đến cho người thưởng thức một hương thơm nhẹ dịu và vị ngọt ngào. Dưới đây, foodshownw sẽ gửi tới các bạn chi tiết công thức nấu chè ngon nhất rất được ưa chuộng hiện nay. Chính tay bạn thực hiện làm ra những món chè ngon sẽ mang đến...
Vitamin D có trong thực phẩm nào? Bổ sung vitamin D bao nhiêu cho đủ?
Vitamin D là một trong những vitamin cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo nhiều khảo sát đã cho thấy rằng, hiện nay xuất hiện một số lượng lớn dân số thế giới trong tình trạng thiếu hụt loại vitamin này. Vậy vitamin D có vai trò như thế nào...
Thực đơn 7 ngày dinh dưỡng, lợi sữa cho mẹ sau sinh.
Sau thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày đón con chào đời, cơ thể người mẹ sẽ chịu nhiều thương tổn và mất nhiều sức lực. Vì vậy, một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe, lợi sữa cho con bú. Hãy...
Top 7 loại rau ăn kèm lẩu cá kèo chuẩn vị miền Tây thơm ngon nức tiếng.
Vào những khoảng thời gian sum họp gia đình, bạn bè một nồi lẩu thơm ngon, nóng hổi thì đúng là hết ý. Lẩu cá kèo được mệnh danh là món ăn ngon nức tiếng ở miền Tây Nam Bộ. Có rất nhiều cách chế biến cũng như nhiều cách kết hợp nguyên liệu và...
Danh sách vàng những loại thực phẩm giàu canxi nhất.
Canxi đóng vai trò quan trọng để cấu tạo nên xương và răng, lưu thông máu và giải phóng hormone. Trong cơ thể, canxi không tự tổng hợp nên cần được bổ sung trong chế độ ăn dinh dưỡng hàng ngày. Vậy trong từng nhóm thực phẩm, loại nào chứa hàm lượng canxi nhiều nhất?...
7 món ăn cực dễ làm giúp bổ thận tráng dương ở nam giới.
Ăn gì giúp bổ thận, tăng khả năng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ là câu hỏi được đặt ra rất nhiều ở nam giới. Trong bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm các món ăn giúp bổ thận tráng dương đơn giản tại nhà,...
5 bài thuốc bổ thận tráng dương từ dược liệu thiên nhiên tốt nhất.
Chắc hẳn có nhiều người đang hiểu không chính xác về cụm từ “bổ thận tráng dương“. Bổ thận tráng dương là một thuật ngữ được sử dụng nhiều trong Đông y, có nghĩa là thận hoạt động tốt và ổn định thì sẽ sinh dương. Không hoàn toàn là tăng cường sinh lý mà...
7 loại rau vàng giàu vitamin C nên bổ sung hàng ngày.
Vitamin C được biết đến là một trong những vitamin cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên cơ thể lại không thể tự tổng hợp ra loại vitamin này vì vậy cần phải bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy loại rau nào chứa nhiều hàm lượng vitamin C nhất trong...